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寒露节气如何预防"老寒腿"
蓝佳佳 陈新华
衢州市衢江区中医院(浙江 衢州 324000)
摘要：寒露节气是秋冬交接的关键时期,自然界阳气渐收,阴气渐长,呈现"燥邪未退,寒气初生"的气候特点.此时气温骤降,风寒湿邪交织,易侵袭人体关节,诱发膝关节冷痛、僵硬及肿胀等"老寒腿"症状.本文通过分析"老寒腿"的病因病机,提出起居调摄、饮食调理、运动导引、经络穴位保健等综合防治策略,强调"治未病"思想在关节保健中的重要性.
蓝佳佳 陈新华
衢州市衢江区中医院(浙江 衢州 324000)
摘要：寒露节气是秋冬交接的关键时期,自然界阳气渐收,阴气渐长,呈现"燥邪未退,寒气初生"的气候特点.此时气温骤降,风寒湿邪交织,易侵袭人体关节,诱发膝关节冷痛、僵硬及肿胀等"老寒腿"症状.本文通过分析"老寒腿"的病因病机,提出起居调摄、饮食调理、运动导引、经络穴位保健等综合防治策略,强调"治未病"思想在关节保健中的重要性.
