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国际刊号：1006-0855
国内刊号：11-3289/G8
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体育舞蹈运动员体能训练的有效方法研究
徐卓亚
河南体育学院,河南郑州 450044
摘要：体育舞蹈是一项集艺术性、竞技性和体能性于一体的运动项目,对运动员的身体素质、技术水平和艺术表现力有着极高的要求.随着体育舞蹈运动的不断发展,对运动员的体能训练提出了更高要求.本文旨在探讨体育舞蹈运动员体能训练的有效方法,通过分析当前体能训练存在的主要问题与挑战,提出相应的应对策略,并结合实际案例进行分析.研究发现,科学合理的体能训练方法能够显著提高体育舞蹈运动员的身体素质和技术水平,为其在比赛中取得优异成绩奠定坚实基础.
徐卓亚
河南体育学院,河南郑州 450044
摘要：体育舞蹈是一项集艺术性、竞技性和体能性于一体的运动项目,对运动员的身体素质、技术水平和艺术表现力有着极高的要求.随着体育舞蹈运动的不断发展,对运动员的体能训练提出了更高要求.本文旨在探讨体育舞蹈运动员体能训练的有效方法,通过分析当前体能训练存在的主要问题与挑战,提出相应的应对策略,并结合实际案例进行分析.研究发现,科学合理的体能训练方法能够显著提高体育舞蹈运动员的身体素质和技术水平,为其在比赛中取得优异成绩奠定坚实基础.
